Una transformación física duradera no se consigue con milagros, sino con constancia. La clave está en adoptar un estilo de vida saludable que combine alimentación equilibrada, actividad física, tratamientos estéticos profesionales y autocuidados diarios en casa.

En este artículo te contamos cómo crear tu rutina de cuidado corporal en casa para potenciar los resultados de los tratamientos en cabina y mantener la piel firme, hidratada y luminosa.

Rutina, técnicas y herramientas para el autocuidado corporal

Cuidar la piel del cuerpo es mucho más que estética: contribuye al bienestar general y previene signos visibles de envejecimiento. Estos son los pasos básicos:

1. Higiene corporal consciente

Una buena higiene es la base de cualquier rutina.

• Jabón: elige fórmulas naturales, sin sulfatos, parabenos ni aceites minerales.
• Utensilios: las esponjas de luffa o manoplas de algodón orgánico favorecen una exfoliación suave y son biodegradables.
• Baños de sales: incluyen sales marinas, andinas o del Himalaya. Sus beneficios: relajación, desintoxicación, mejora muscular y acción antifúngica.

Tip: potencia el baño con una crema drenante como Body Shock Celluxpert de Mesoestetic.

2. Exfoliación y cepillado corporal

La exfoliación corporal es esencial para renovar la piel, mejorar la circulación y aumentar la absorción de activos.

• Exfoliantes: elige productos con ingredientes naturales, de acción química y mecánica. Ejemplo: Lotion P50 Corps de Biologique Recherche.
• Cepillado en seco: estimula el drenaje linfático, combate la celulitis y mejora la firmeza. Prueba el Anti-Cellulite Body Brush de Dr. Barbara Sturm.

LOTION P50 CORPS BIOLOGIQUE RECHERCHE

3. Automasaje en casa

El automasaje es un aliado perfecto para prolongar los efectos de los tratamientos profesionales.

• Mejora la microcirculación.
• Estimula la absorción de productos.
• Relaja cuerpo y mente.

Herramienta recomendada: Gant de Massage Corps de Biologique Recherche.

GANT DE MASSAGE CORPS BIOLOGIQUE RECHERCHE

4. Hidratación y tratamientos específicos

El paso más importante para una piel sana y firme es la hidratación. Hoy la cosmética corporal combina ingredientes naturales, fórmulas eco-sostenibles y resultados clínicamente probados.

• Sérum Matriciel Corps – Biologique Recherche: firmeza, elasticidad e hidratación avanzada.

SERUM MATRICEL CORPS BIOLOGIQUE RECHERCHE

5. Antienvejecimiento y reafirmación

La flacidez y la deshidratación son los primeros signos de envejecimiento corporal.

Crème MSR-H Corps – Biologique Recherche: combate sequedad, pérdida de firmeza y estrías.

CREME MSR-H CORPS BIOLOGIQUE RECHERCHE

6. Celulitis

La celulitis es natural, pero si deseas reducirla existen fórmulas avanzadas.

Crème Liposulpt AC de Biologique Recherche reduce grasa localizada y mejora el aspecto de la piel. El resultado es una piel reestructurada y una apariencia firme y tonificada.

7. Estrías

Las estrías pueden tratarse según su fase:

Crème B-Stria (estrías blancas): estimula colágeno y elastina para mejorar textura y grosor dérmico.

Crème R-Stria (fase inicial, estrías rojas): calma, desinflama y favorece la cicatrización.

CRÈME B-STRIA BIOLOGIQUE RECHERCHE

Preguntas frecuentes (

1. ¿Qué necesito para una rutina de cuidado corporal en casa?

Higiene diaria, exfoliación semanal, hidratación, automasaje y constancia con productos específicos.

2. ¿El cepillado en seco realmente ayuda contra la celulitis?

Sí, mejora la circulación, estimula el drenaje linfático y favorece la firmeza de la piel.

3. ¿Cuál es la mejor crema corporal para estrías?

Las cremas específicas como R-Stria y B-Stria de Biologique Recherche son eficaces dependiendo de la fase de la estría.

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El cuidado corporal en casa es una inversión en salud y belleza. No se trata de rutinas complicadas, sino de hábitos sencillos y placenteros que prolongan los resultados de los tratamientos profesionales y mejoran tu bienestar.

Recuerda: la disciplina y la constancia son el verdadero secreto para una piel firme, luminosa y saludable.